SSSストレッチで驚きの効果!?

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フリーペーパーママファミ3月~4月号へ掲載している「SSS(スリーエス)秋田スタジオ」へ編集部Kが体験に行ってきました!

【店内の雰囲気】
白・黒を基調とした、とても清潔感あふれる店内。
マンツーマンで指導してもらえるので人目が気になる方も利用しやすい。

【編集部K(31歳)のお悩みデータ】
・6年前に息子を出産。
・産後体重は戻ったものの、体脂肪率が急激に増え(約8%増)戻っていない。
・デスクワーク中心の仕事のため、腰痛、肩こりが日常的にある。
・昨年から、スロージョギング(5km~10km)を始めるが、膝が痛くなることが多い。
・姿勢が悪く肩が丸まり気味。
・とにかく疲れやすい。

と悩みが多い編集部K…。

トレーナーの菅野さんに上記の悩みを伝えたあと、
施術前に姿勢等の撮影をしました。

Before

い、痛い…。
腰が日常的に痛いので、後屈時にギシギシときしむような音がなっているのが自分でも分かります。

それでは施術スタート!!

こんなストレッチや、

こーんなストレッチも…

ありのままをお伝えすると、とにかく「痛い(笑)!」
この痛さは筋肉の深層部の凝りが原因だそう。
普通のマッサージでは届かない、筋肉の深層部へのアプローチができるストレッチだからこその痛みを感じるんですね。
最初は「痛い!」と連呼していた私ですが、徐々に体がほぐれていくと痛みが緩和されていくのが実感できます。

じっくりと全身をストレッチしてもらい、再度撮影をしてみると驚きの効果が…。
並べてみると、その違いは一目瞭然です。

体の内部からスッキリして、なんだか頭も冴えているような感覚です。
施術後いつものようにスロージョギングをしてみると、冬にも関わらず、汗がダラダラと流れてきました。1回でも体の変化が実感できましたが、約2ヶ月定期的に通うことで、正しい姿勢を身に付けることできるそう。一生付き合う身体ですから、この機会に自分の体と向き合ってはいかがでしょうか?
(※効果には個人差があります)

 

【トレーナー・菅野亮さんからのアドバイス】
筋肉は
使いすぎても〈overuse〉
使わなくても〈disuse〉
硬くなります。日本人は呼吸筋から衰えるという特徴があります。
呼吸筋が硬くなることで、猫背のような不良姿勢になります。
また、呼吸能力の低下からさまざまな全身の不調が現れてきます。
背骨を正しいS字に整えることで、身体は機能向上していきますよ。

 

*ママファミを見た!で先着10名様

1回4,400円×10セット44,000円→20%OFF 35,200円(税込)
(家族で共有可能です)

 

 

【お問い合わせ】
SSS(スリーエス )秋田スタジオ
住所/秋田市保戸野通町6-20
電話番号/018-802-0584
営業時間/9:00~19:00 (※完全予約制)
定休日/日曜、第1・第3水曜
駐車場/契約駐車場利用
https://sss-kaneko.co.jp

※情報は掲載時のものです。詳細はご確認ください。
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