「姿勢が良くなる」
「未知の体験を味わえる」
「新しい技ができるのが楽しい」
と、子どもから大人まで誰でも楽しむことができるラート。
運動能力や年齢はほどんど関係がないので、生涯スポーツとしても注目されています。
身長が130cm以上であれば誰でも参加OK!
秋田ノーザンハピネッツが運営するラートスクールは、小学1年生から大人まで、幅広い年齢の方が参加しています。
コーチは、ラート競技現役世界チャンピオン・髙橋 靖彦（たかはし やすひこ）さん。
ジュニアスポーツ教室の指導も行っています。
1月下旬、ラートスクールへおじゃましました。
まずはウォーミングアップからスタート。柔軟体操は念入りに行います。
身長に合わせたラートで、一人ひとり練習へ。
各々の運動能力や進捗度に合わせ、コーチが指導を行います。
新しい技にチャレンジする、さまざまな角度から技の精度を磨くなど、それぞれの練習をしています。
トランポリンや鉄棒なども利用することができ、気分転換をしながら取り組む姿も。
〈スクール生に始めたきっかけをお聞きしました〉
＊すみねさん（小学6年生）
チラシを見かけたことから、「楽しそう」と興味が湧いてラートを始めました。
始めて1年くらいですが、いろいろな技にチャレンジすることができて楽しいです。ラート検定にも挑戦していますよ。
＊ほのかさん（小学3年生）
秋田NHのジュニアスポーツ教室にも通っていて、そこでラートを体験したときに楽しくて始めました。
2人で1台のラートに乗って回るなど、ラートならではの動きがおもしろいです。
ママファミスタッフ【人生初ラート やってみた】
運動神経がよいとは言えないアラフォーのチャレンジです…!!
体重移動をすることによって進行方向へと進みます。
この感覚はスキーやスノーボートと似ていると思いました。
「できた（回った）!」と自分の力で回転した喜びが大きく、10分程度でジワジワと身体が温まる感覚があり、全身運動（シェイプアップにも期待!）
だと感じました。楽しかったです♪
年齢などの区分はないので、親子で一緒の時間帯に通うこともできますよ。
見学や無料体験は随時受け付けをしています。
秋田ノーザンハピネッツスポーツアカデミー
ラートスクール
●会場／みんなの体育館やばせ（秋田市八橋南2-8-2）
●練習日／木曜17:20～、18:30～、19:40～。1時間ごとに3クラス
●対象／身長130cm～180cmの方（年齢や性別問わず）
●服装など／運動できる服装、屋内用シューズ（底が薄いものを推奨）
※写真撮影時や運動時のみマスクを外しています。
感染症対策を徹底した上で、スクールを行っています。
