ジャンプって気持ちいい! 笑顔あふれる体操教室

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秋田市の土崎と御所野に体操教室を構える「M’sスポーツクラブ」。大きなエアートランポリンを使って、楽しみながら体幹を鍛えることができると人気です。
今回は土崎教室の様子をレポート。

元気に挨拶をしたら全員で、入念な準備運動からスタート。柔軟体操や逆立ち、ブリッジ練習などは、一人ひとりにコーチが優しく指導していきます。
縄跳び練習に入るとレベル別に分かれてレッスン。まだ縄跳びに慣れない初心者から、交差飛びや二重跳びをする上級者まで、それぞれが自分にあったアドバイスを受けつつ頑張っていました。
最後はエアートランポリンでのジャンプや前転にチャレンジ。センターライン上をまっすぐ前進するだけでもバランスを取るのが難しいようでしたが、ジャンプが楽しくてみんな笑顔に♡ 転んでも痛くないので、思い切って挑戦していましたよ。

 

※情報は掲載時のものです。詳細はご確認ください。
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