教えて先生！猫背が原因で引き起こす不調

教えて先生！
猫背が原因で引き起こす不調

今夏、開院1周年を迎えた「ふなき整骨院」の舟木歩院長に、＜猫背＞についてお話を伺いました。

Q.猫背だと身体にどんな影響がありますか？
A.見た目がカッコよくないだけではなく、猫背は人の身体にさまざまな不調をもたらします。
下記の症状がある方は、猫背が原因になっている可能性があります。

・首や肩がこる
・関節痛がおきる
・呼吸がしづらい
・食後の消化が悪い
・便秘気味
・身体がむくむ
・顔のしわ・たるみが目立つ
・バストが下がった
・太りやすい

Q.猫背になりやすい人はどんな人ですか？
A.こんなことしていませんか？
・スマホ使用時に前かがみ姿勢をしている
・デスクワーク時に画面を覗き込む姿勢をしている
・長時間の座り姿勢が多い
・運動不足でお腹や背中の筋力が低下した

Q.猫背を予防する対策はありますか？
A.正しい姿勢を意識して、猫背や肩甲骨を意識した筋トレやストレッチをすることが大切です。
ですが、いきなり始めるのは難しいという方は、当院でおすすめしている猫背矯正をお試しください。
大人の方はもちろん、お子さんの施術もできますよ。
学生割引や初回キャンペーンもございますのでお気軽にお問い合わせください。

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2020.07.10